拉薩及周邊
拉薩是進藏的第一站，海拔約 3650 米。布達拉宮、大昭寺、八廓街集中分佈在市區，適合安排兩到三天：一天適應海拔與市內參觀，一天布達拉宮與大昭寺，一天八廓街與周邊寺院。抵達首日建議放慢節奏，避免劇烈活動。
日喀則方向
拉薩向西經羊卓雍錯、江孜可達日喀則，沿途可看高原湖泊與冰川，日喀則的扎什倫布寺是主要看點。此方向行程通常三到四天，若繼續向珠峰方向延伸，則需辦理邊防證。
林芝方向
拉薩向東沿川藏線可達林芝，海拔相對較低、植被茂密，被稱為西藏的江南。巴松錯、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰是常見看點，行程通常三到五天。林芝海拔較低，適合作為初到高原後的緩衝段。
納木錯方向
納木錯位於拉薩以北，湖面海拔約 4700 米，通常安排一到兩天的往返行程。湖區海拔高、晝夜溫差大，過夜需注意保暖與高原反應，心肺功能較弱者建議當日往返或不安排過夜。
線路與手續的對應關係
僅在拉薩、日喀則市區、林芝等常規區域活動，一般憑入藏函即可；前往珠峰、阿里、亞東、樟木等邊境方向，需要另行辦理邊防證。確定線路時建議先明確是否涉及邊境地區，以便一併安排手續。
