เส้นทางเข้าทิเบตยอดนิยมและการจัดกำหนดการเดินทาง

ลาซาและบริเวณใกล้เคียง

ลาซาเป็นจุดแรกของการเข้าทิเบต มีความสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 3650 เมตร พระราชวังโปตาลา วัดโจคัง และถนนบาร์คอร์ รวมกลุ่มอยู่ในเขตเมือง เหมาะกับการจัดเวลาเดินทางสองถึงสามวัน คือหนึ่งวันปรับตัวกับความสูงและเที่ยวชมในเมือง หนึ่งวันพระราชวังโปตาลาและวัดโจคัง และหนึ่งวันถนนบาร์คอร์กับวัดรอบข้าง แนะนำให้ผ่อนจังหวะในวันแรกที่มาถึงและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรงหนัก

เส้นทางชิกาเซ่

จากลาซาไปทางทิศตะวันตก ผ่านทะเลสาบยัมโดรก ยฺวี่ และเจียงจื่อ จะถึงชิกาเซ่ ตลอดทางได้ชมทะเลสาบและธารน้ำแข็งบนที่สูง วัดทาชิลฮุนโปในชิกาเซ่เป็นจุดชมหลัก เส้นทางนี้โดยทั่วไปใช้เวลาสามถึงสี่วัน หากขยายต่อไปยังเส้นทางเอเวอเรสต์จะต้องทำใบอนุญาตชายแดน

เส้นทางหนิงจี

จากลาซาไปทางทิศตะวันออกตามเส้นทางเสฉวน-ทิเบตจะถึงหนิงจี ซึ่งความสูงต่ำกว่าและมีพืชพรรณอุดมสมบูรณ์ จึงได้ชื่อว่าเป็นเจียงหนานแห่งทิเบต จุดชมที่พบบ่อยได้แก่ทะเลสาบปาซง หุบเขาหลวงยาร์ลุงซางโป และยอดเขานัมจาบาร์วา ใช้เวลาประมาณสามถึงห้าวัน หนิงจีมีความสูงต่ำกว่า เหมาะเป็นช่วงปรับตัวหลังมาถึงที่สูงครั้งแรก

เส้นทางน่ามู่ชั่ว

ทะเลสาบน่ามู่ชั่วอยู่ทางเหนือของลาซา ผิวน้ำสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 4700 เมตร โดยทั่วไปจัดเดินทางไป-กลับหนึ่งถึงสองวัน พื้นที่ทะเลสาบมีความสูงมาก อุณหภูมิกลางวันกลางคืนต่างกันมาก หากพักค้างคืนต้องระวังการรักษาความอบอุ่นและอาการแพ้ที่สูง ผู้ที่มีการทำงานของหัวใจและปอดอ่อนแอแนะนำให้ไป-กลับในวันเดียวหรือไม่พักค้างคืน

ความสอดคล้องระหว่างเส้นทางและเอกสาร

หากทำกิจกรรมเฉพาะในลาซา เขตเมืองชิกาเซ่ หนิงจี และพื้นที่ปกติอื่น ๆ โดยทั่วไปใช้หนังสืออนุญาตเข้าทิเบตได้ ส่วนการเดินทางไปยังพื้นที่ชายแดน เช่น เอเวอเรสต์ งารี ย่าตง และจางมู่ ต้องทำใบอนุญาตชายแดนเพิ่มเติม เมื่อกำหนดเส้นทางควรตรวจสอบก่อนว่าเกี่ยวข้องกับพื้นที่ชายแดนหรือไม่ เพื่อจัดทำเอกสารให้ครบพร้อมกัน