Lhasa en omgeving
Lhasa is de eerste stop in Tibet, op ongeveer 3650 meter hoogte. Het Potala-paleis, de Jokhang-tempel en de Barkhor-straat liggen dicht bij elkaar in het stadscentrum en lenen zich voor twee tot drie dagen: één dag om te wennen aan de hoogte en de stad te verkennen, één dag voor het Potala-paleis en de Jokhang-tempel, en één dag voor de Barkhor-straat en omliggende kloosters. Het wordt aangeraden de eerste dag rustig aan te doen en inspannende activiteiten te vermijden.
Richting Shigatse
Vanuit Lhasa naar het westen via het Yamdrok-meer en Gyantse bereikt u Shigatse; onderweg ziet u hooggelegen meren en gletsjers. Het Tashilhunpo-klooster in Shigatse is de belangrijkste bezienswaardigheid. Deze route duurt doorgaans drie tot vier dagen; als u verder reist richting de Everest, is een grensvergunning nodig.
Richting Nyingchi
Vanuit Lhasa naar het oosten langs de Sichuan-Tibet-route bereikt u Nyingchi, dat relatief laag ligt en weelderige vegetatie heeft en wel het Jiangnan van Tibet wordt genoemd. Het Basum-meer, de Yarlung Tsangpo-grand canyon en de Namcha Barwa zijn veelvoorkomende bezienswaardigheden; de route duurt doorgaans drie tot vijf dagen. Nyingchi ligt lager en is geschikt als buffer na aankomst op grote hoogte.
Richting Namtso
Namtso ligt ten noorden van Lhasa; het meer ligt op ongeveer 4700 meter hoogte en wordt doorgaans in een retourreis van één tot twee dagen bezocht. Het gebied rond het meer ligt hoog en kent grote temperatuurverschillen tussen dag en nacht; bij een overnachting moet u letten op warmte en hoogteziekte. Voor mensen met een zwakke hart- of longfunctie wordt aangeraden dezelfde dag terug te keren of niet te overnachten.
Verband tussen route en formaliteiten
Voor activiteiten in reguliere gebieden zoals Lhasa, de stad Shigatse en Nyingchi is doorgaans de Tibetaanse reisvergunning voldoende; voor grensrichtingen zoals de Everest, Ngari, Yadong en Zhangmu is een aparte grensvergunning nodig. Bepaal bij het vaststellen van de route eerst of grensgebieden worden aangedaan, zodat de formaliteiten in één keer kunnen worden geregeld.
