Primeiro, os procedimentos
Viajantes de Hong Kong e Macau não precisam de autorização especial para entrar no Tibete; viajantes estrangeiros e de Taiwan precisam. Viajantes estrangeiros geralmente viajam conforme o itinerário organizado e com acompanhante, e a autorização de entrada no Tibete é solicitada pelo receptor com base no passaporte e nos dados de visto fornecidos com antecedência. Para ir a áreas de fronteira como Tingri, Zhangmu, Yadong, Medog e Ngari, também é necessária a autorização de fronteira.
Preparação para a saúde
Pessoas com hipertensão grave ou doenças cardíacas não devem ir ao Tibete; quem tiver um resfriado evidente antes da partida deve primeiro se recuperar. Nas primeiras 48 horas após a chegada, priorize o descanso, tenha uma alimentação moderada, beba bastante água e não tenha pressa para fazer atividades.
Bagagem de mão
Roupas em camadas (manga comprida, suéter de lã, casaco) + óculos de sol, chapéu de sol, protetor solar e protetor labial são o básico; para a região do Everest, leve também casaco de plumas e saco de dormir. Medicamentos de uso comum, remédios para resfriado, para o estômago, lenços umedecidos e algum dinheiro em espécie são muito úteis; fora de Lhasa, pagar com cartão e sacar dinheiro não é tão prático quanto nas cidades.
Atenção no caminho
As rotas no Tibete são longas e passa-se muito tempo no carro; as refeições podem não ser na hora certa, por isso recomenda-se levar alguns lanches. Fora da área urbana principal, as pousadas são simples e não há garantia de água quente. Na estação chuvosa, deslizamentos de terra ou desmoronamentos podem afetar o itinerário; no inverno, fortes nevascas podem fechar as estradas, por isso é bom deixar um dia de folga no roteiro.
Costumes locais
Ao contornar mosteiros, stupas e montes de pedras Mani, siga no sentido horário; antes de fotografar monges, fiéis ou atividades religiosas, peça permissão; não toque em objetos religiosos sem motivo nem passe por cima de bandeiras de oração; ao entrar nos salões, tire o chapéu e mantenha silêncio.
