أنجز الإجراءات أولًا
لا يحتاج المسافرون من هونغ كونغ وماكاو إلى تصريح إضافي لدخول التبت؛ أما المسافرون الأجانب ومسافرو تايوان فيحتاجون إليه. عادةً يسافر المسافرون الأجانب وفق برنامج منظم وبمرافقة، وتتولى الجهة المستضيفة تقديم طلب تصريح دخول التبت بناءً على بيانات جواز السفر والتأشيرة المقدمة مسبقًا. ومن يتوجه إلى المناطق الحدودية مثل تينغري وتسونغمو وتشومو وميدوغ وآلي يحتاج أيضًا إلى تصريح حدودي.
الاستعداد الصحي
لا يُنصح بدخول التبت لمن يعانون من ارتفاع ضغط دم شديد أو أمراض قلبية؛ ومن يعاني من نزلة برد واضحة قبل المغادرة يجب أن يشفى أولًا. خصص أول 48 ساعة بعد الوصول للراحة، مع ضبط الطعام والشراب والإكثار من الماء وعدم التسرع في النشاط.
الأمتعة المحمولة
ملابس متعددة الطبقات (أكمام طويلة وسترة صوفية ومعطف) + نظارات شمسية وقبعة شمسية وواقي شمس وبلسم شفاه هي التجهيز الأساسي؛ وفي اتجاه قمة إيفرست جهز أيضًا معطفًا من الزغب وكيس نوم. الأدوية المعتادة وأدوية البرد وأدوية المعدة والمناديل المبللة وبعض النقود مفيدة جدًا، فخارج لاسا ليس الدفع بالبطاقة أو السحب النقدي بسهولة المدن.
تنبيهات على الطريق
طرق التبت طويلة، وتمضي وقتًا كبيرًا في السيارة، وقد لا تكون مواعيد الطعام منتظمة، لذا يُنصح بحمل بعض الوجبات الخفيفة. ظروف النزل خارج المدن الرئيسية بسيطة نسبيًا، والماء الساخن غير مضمون. في موسم الأمطار قد تؤثر الانهيارات الطينية أو الانهيارات الصخرية على البرنامج، وفي الشتاء قد تغلق الثلوج الكثيفة الطرق الجبلية، لذا يُفضل ترك يوم احتياطي في البرنامج.
العادات المحلية
سِر حول المعابد والأبراج البوذية وأكوام الحجارة المنقوشة بالصلوات في اتجاه عقارب الساعة؛ واستأذن قبل تصوير الرهبان أو المصلين أو المراسم الدينية؛ ولا تلمس الأدوات الدينية دون داعٍ ولا تتجاوز أعلام الصلاة؛ وعند دخول القاعات اخلع القبعة وحافظ على الهدوء.
