Eerst de formaliteiten
Reizigers uit Hongkong en Macau hebben geen extra Tibet-vergunning nodig om Tibet binnen te komen; buitenlandse reizigers en Taiwanese landgenoten wel. Buitenlandse reizigers reizen doorgaans volgens een vooraf geregeld programma met begeleiding; de Tibet-vergunning wordt door de ontvangende partij aangevraagd op basis van vooraf verstrekte paspoort- en visumgegevens. Voor grensgebieden zoals Tingri, Zhangmu, Yadong, Medog en Ngari is ook een grenspas nodig.
Gezondheidsvoorbereiding
Mensen met ernstige hoge bloeddruk of hartziekten wordt afgeraden naar Tibet te gaan; bij duidelijke verkoudheid voor vertrek dient men eerst te genezen. De eerste 48 uur na aankomst staat rust voorop, met matig eten en veel water drinken; forceer niets.
Handbagage
Kleding in lagen (lange mouwen, wollen trui, jas) plus zonnebril, zonnehoed, zonnebrandcrème en lippenbalsem vormen de basisuitrusting; voor de richting Everest extra donsjack en slaapzak. Gangbare medicijnen, verkoudheidsmiddelen, maag-darmmiddelen, vochtige doekjes en wat contant geld zijn zeer nuttig; buiten Lhasa is pinnen en betalen met kaart minder gemakkelijk dan in de stad.
Onderweg
De routes in Tibet zijn lang en men zit veel in de auto; maaltijden kunnen onregelmatig zijn, dus het is raadzaam snacks mee te nemen. De eenvoudige logeeradressen buiten de hoofdstad bieden niet altijd warm water. In het regenseizoen kunnen aardverschuivingen of modderstromen de reis beïnvloeden; in de winter kan zware sneeuwval bergpassen afsluiten. Het is verstandig een dag extra in het schema op te nemen.
Lokale gebruiken
Loop rond kloosters, stoepa's en mani-steenhopen in de klokrichting; vraag vooraf toestemming voordat u monniken, gelovigen of religieuze ceremonies fotografeert; raak religieuze voorwerpen niet zomaar aan en stap niet over gebedsvlaggen heen; zet bij het betreden van gebedshallen de hoed af en houd het stil.
