Lhasa si trova a circa 3650 metri di altitudine; il primo giorno dopo l'arrivo si consiglia di evitare attività fisiche intense e alcol, bere molta acqua e fare pasti piccoli e frequenti: nella maggior parte dei casi i disturbi si attenuano dopo uno o due giorni.
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Consigli per l'altopiano: riposare adeguatamente il primo giorno
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