第 1 天 抵達拉薩
抵達拉薩後由司機接站，入住酒店適應性休息。當天不建議安排劇烈活動，多喝水、早休息，讓身體適應 3650 米的海拔。
第 2 天 布達拉宮 · 大昭寺 · 八廓街
上午參觀布達拉宮（需提前預約，憑入藏函與護照入場），下午前往大昭寺與八廓街，可自行轉經、選購手工藝品。
第 3 天 納木錯一日往返
翻越那根拉山口（海拔 5190 米）抵達納木錯，湖畔自由活動後返回拉薩。當日車程較長，建議攜帶保暖衣物與零食。
第 4 天 拉薩送站
上午自由活動，按航班或火車時間送站，行程結束。
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拉薩經典 4 天 3 晚（布達拉宮 · 大昭寺 · 八廓街 · 納木錯）
可選線路
4 天 3 晚
2 人成團
單團上限 100 人
82
最經典的初次進藏線路，覆蓋拉薩市區三大必看與聖湖納木錯，海拔漸進、節奏舒緩，適合首次進藏的遊客。
行程安排
費用包含
- 全程旅遊用車與司機
- 持證中文或英文導遊
- 行程內 3 晚酒店住宿（雙人標間，含早餐）
- 行程內景區門票（布達拉宮、大昭寺、納木錯）
- 入藏函代辦與服務費
- 氧氣瓶與隨車急救用品
費用不含
- 往返拉薩的機票或火車票
- 單房差（如需一人一房）
- 餐費中的個人加餐與酒水
- 個人消費、小費與旅行保險
- 行程外的自選專案
預訂須知
布達拉宮需實名預約，參觀時段以預約結果為準，可能因文物保護要求臨時調整。
高原地區請評估自身身體狀況，患有嚴重心肺疾病者不建議前往。
行程與價格以當期公佈為準，遇不可抗力（天氣、道路管制）可能調整順序。
相關線路
3 天
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拉薩 + 日喀則 + 珠峰大本營 7 天 6 晚
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常見問題
布達拉宮有哪些優惠政策？
憑有效證件的在校學生、殘疾人、現役軍人、在編教師和老年人通常可享當季票價半價優惠，身高 1.2 米以下兒童免費。具體適用物件與所需證件以現場公佈為準。
初到拉薩第一天應該怎麼安排？
建議以休息為主：抵達後不要劇烈運動，不要洗澡受涼，避免飲酒，多喝水，飲食清淡。第二天再安排強度較低的市區遊覽，之後逐步增加活動量。
拉薩最佳旅遊時間是什麼時候？
通常認為七、八、九三個月最舒適，降水集中在此時但白天多為晴朗天氣。冬季晴天多、遊客少、價格低，只是早晚溫差大、部分景區開放時間縮短。
從拉薩到日喀則怎麼走？沿途有哪些景點？
通常走拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜—日喀則一線，全程約一天車程。沿途可看羊湖、卡若拉冰川、江孜宗山古堡與白居寺；到日喀則後可參觀扎什倫布寺。該線路路況一般，建議包車或參加小團。