Le circuit incontournable pour un premier séjour au Tibet : les trois sites majeurs du centre de Lhassa et le lac sacré de Namtso, avec une altitude progressive et un rythme tranquille, idéal pour les premiers visiteurs.
Jour 1 Arrivée à Lhassa
Prise en charge à l'arrivée par le chauffeur, installation à l'hôtel et repos d'acclimatation. Évitez les activités intenses ce jour-là, buvez beaucoup d'eau et couchez-vous tôt pour laisser le corps s'adapter à l'altitude de 3650 mètres.
Jour 2 Palais du Potala · Temple de Jokhang · Rue Barkhor
Visite matinale du Palais du Potala (réservation préalable obligatoire, entrée avec le permis de séjour au Tibet et le passeport), puis l'après-midi le Temple de Jokhang et la Rue Barkhor, où vous pourrez tourner les moulins à prières et acheter de l'artisanat.
Jour 3 Lac Namtso aller-retour dans la journée
Franchissement du col de Lakenla (altitude 5190 mètres) jusqu'au lac Namtso, temps libre au bord du lac puis retour à Lhassa. Longue route ce jour-là, prévoyez des vêtements chauds et des en-cas.
Jour 4 Transfert depuis Lhassa
Matinée libre, transfert selon l'horaire du vol ou du train, fin du circuit.
Le Palais du Potala nécessite une réservation nominative ; l'horaire de visite dépend de la réservation et peut être modifié temporairement pour la protection du patrimoine.
En haute altitude, évaluez votre état de santé ; déconseillé aux personnes souffrant de maladies cardio-pulmonaires graves.
Programme et prix selon la publication en vigueur ; en cas de force majeure (météo, restrictions routières), l'ordre peut être modifié.
Quelles sont les réductions pour le palais du Potala ?
Sur présentation de justificatifs valides, les étudiants, personnes handicapées, militaires en service, enseignants en poste et personnes âgées bénéficient généralement d'un demi-tarif saisonnier ; les enfants de moins de 1,2 mètre sont gratuits. Les conditions exactes et les justificatifs requis sont ceux annoncés sur place.
Comment organiser le premier jour à Lhassa ?
Privilégier le repos : éviter les efforts intenses à l'arrivée, ne pas prendre de douche froide, éviter l'alcool, boire beaucoup d'eau, manger léger. Le lendemain, prévoir une visite tranquille en ville, puis augmenter progressivement l'activité.
Quelle est la meilleure période pour visiter Lhassa ?
Les mois de juillet, août et septembre sont généralement les plus agréables ; les précipitations se concentrent à cette période mais les journées sont souvent ensoleillées. En hiver, il y a beaucoup de jours ensoleillés, moins de touristes et des prix bas, mais les écarts de température sont importants et certains sites ont des horaires réduits.
Comment aller de Lhassa à Shigatsé ? Quels sites voir en chemin ?
L'itinéraire habituel est Lhassa – lac Yamdrok – glacier de Karola – Gyantsé – Shigatsé, environ une journée de route. En chemin, on peut voir le lac Yamdrok, le glacier de Karola, le fort de Gyantsé et le monastère de Pelkor Chode ; à Shigatsé, visiter le monastère de Tashilhunpo. L'état de la route est moyen ; il est conseillé de louer une voiture ou de rejoindre un petit groupe.