ल्हासा
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उच्चभूमि
उच्चभूमि यात्रा सुझाव: पहुँचने के पहले दिन पर्याप्त आराम करें
ल्हासा की ऊँचाई लगभग 3650 मीटर है; पहुँचने के पहले दिन कठोर व्यायाम और शराब से बचें, अधिक पानी पिएँ, थोड़ा-थोड़ा कई बार खाएँ; अधिकांश असुविधा एक-दो दिन में कम हो जाती है।
2026-10-09
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मार्ग
सामान्य तिब्बत प्रवेश मार्ग: ल्हासा, शिगात्से, न्यिंगची और नामत्सो
ल्हासा शहर में दो से तीन दिन, शिगात्से दिशा में तीन से चार दिन, न्यिंगची दिशा में तीन से पांच दिन, नामत्सो एक से दो दिन, दिनों की संख्या और ऊंचाई अनुकूलन के अनुसार संयोजन कर सकते हैं।
2026-10-03
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