ラサで高原に適応するための快適な選択で、道中でチベット文化と雪山・氷河の景観の強いコントラストを感じられます。
チベット入域・出域のフライト都市参考：成都、西安、重慶
1日目 ラサ到着
駅までお迎えしチェックイン、高度順応のため休憩。【ポタラ宮広場】でポタラ宮の夜景を鑑賞
2日目 ラサ市内 · ジョカン寺 · バルコル街 · ノルブリンカ
午前に【ジョカン寺】を見学。バルコル街を散策し、地元の甜茶館（甘いミルクティーの店）で甜茶を味わいます。午後に【ノルブリンカ】+【ノルブリンカ動物園】を見学。
3日目 ポタラ宮 · セラ寺
午前に【ポタラ宮】を見学。午後にラサ三大寺の一つ【セラ寺】を見学。
4日目 ヤムドク湖 · カロラ氷河
車で【ヤムドク湖】+【カロラ氷河】へ向かい、同じ道を戻ってラサへ、夜にラサ到着。
5日目 ラサ送迎
フライトまたは列車の時間に合わせて駅までお送りし、ツアー終了となります。
ラサからシガツェへの行き方と沿道の観光スポットは？
通常はラサ—ヤムドク湖—カロラ氷河—ギャンツェ—シガツェのルートで、所要時間は約1日です。沿道でヤムドク湖、カロラ氷河、ギャンツェ宗山古城、ペルコル・チョデを見学でき、シガツェ到着後はタシルンポ寺を訪れられます。このルートの道路状況は普通で、チャーター車か少人数ツアーをお勧めします。
ラサ到着初日の過ごし方は？
休息を中心にすることをお勧めします。到着後は激しい運動をせず、入浴して冷えないようにし、飲酒を避け、水を多く飲み、食事はあっさりめにします。2日目に負担の少ない市内観光を入れ、その後徐々に活動量を増やします。
ラサのベストシーズンはいつですか？
通常7、8、9月が最も快適とされ、降水はこの時期に集中しますが昼間は晴れることが多いです。冬は晴天が多く観光客が少なく料金も安いですが、朝晩の寒暖差が大きく、一部観光エリアの営業時間が短縮されます。
ポタラ宮にはどのような優待がありますか？
有効な証明書を持つ在学生、障害者、現役軍人、正規の教師、高齢者は通常、当シーズン料金の半額優待を受けられ、身長1.2メートル未満の子供は無料です。具体的な対象と必要な証明書は現場の発表に準じます。
