第 1 天 抵达拉萨
接站入住，适应性休息。
第 2 天 拉萨 → 林芝
沿拉萨河谷东行，翻越米拉山口，途中游览巴松措，傍晚抵达林芝八一镇。
第 3 天 雅鲁藏布大峡谷 · 南迦巴瓦
前往雅鲁藏布大峡谷景区，远眺南迦巴瓦峰，午后返回林芝。
第 4 天 林芝 → 拉萨
沿原路返回拉萨，途中在工布江达一带休息，晚间抵达拉萨。
第 5 天 拉萨送站
按航班或火车时间送站，行程结束。
首页 / 旅游线路 / 拉萨 + 林芝 5 天 4 晚（巴松措 · 雅鲁藏布大峡谷）
拉萨 + 林芝 5 天 4 晚（巴松措 · 雅鲁藏布大峡谷）
可选线路
5 天 4 晚
2 人成团
单团上限 100 人
17
从拉萨走向藏东南，林芝海拔较低、含氧量高，是适应高原的舒适选择，沿途森林与雪山峡谷景观反差强烈。
行程安排
费用包含
- 全程旅游用车与司机
- 持证中文或英文导游
- 行程内 4 晚酒店住宿（双人标间，含早餐）
- 行程内景区门票（巴松措、雅鲁藏布大峡谷）
- 入藏函代办与服务费
- 氧气瓶与随车急救用品
费用不含
- 往返拉萨的机票或火车票
- 单房差
- 个人加餐、酒水与个人消费
- 小费与旅行保险
- 行程外自选项目
预订须知
林芝路段弯道较多，易晕车者请提前准备晕车药。
南迦巴瓦峰能否看到受天气影响，不保证一定可见。
行程与价格以当期公布为准。
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常见问题
初到拉萨第一天应该怎么安排？
建议以休息为主：抵达后不要剧烈运动，不要洗澡受凉，避免饮酒，多喝水，饮食清淡。第二天再安排强度较低的市区游览，之后逐步增加活动量。
拉萨最佳旅游时间是什么时候？
通常认为七、八、九三个月最舒适，降水集中在此时但白天多为晴朗天气。冬季晴天多、游客少、价格低，只是早晚温差大、部分景区开放时间缩短。
从拉萨到日喀则怎么走？沿途有哪些景点？
通常走拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜—日喀则一线，全程约一天车程。沿途可看羊湖、卡若拉冰川、江孜宗山古堡与白居寺；到日喀则后可参观扎什伦布寺。该线路路况一般，建议包车或参加小团。
拉萨到加德满都陆路怎么走？
陆路经吉隆口岸出境：拉萨乘车到吉隆镇，过热索桥进入尼泊尔，在距口岸约 1.5 公里的移民局加盖入境章，次日从附近小镇乘乡间巴士约七小时到加德满都。持有效护照与尼泊尔签证通常无需额外边防证。