Da Lhasa verso il sud-est del Tibet: Nyingchi ha altitudine più bassa e maggiore ossigeno, una scelta confortevole per l'acclimatazione, con un forte contrasto paesaggistico tra foreste, montagne innevate e canyon.
Giorno 1 Arrivo a Lhasa
Trasferimento in hotel e riposo per l'acclimatazione.
Giorno 2 Lhasa → Nyingchi
Verso est lungo la valle del fiume Lhasa, attraversamento del passo Mira, visita al lago Basum lungo il percorso, arrivo a Bayi (Nyingchi) in serata.
Giorno 3 Grande Canyon dello Yarlung Tsangpo · Namcha Barwa
Visita all'area del Grande Canyon dello Yarlung Tsangpo, vista panoramica sulla vetta del Namcha Barwa, rientro a Nyingchi nel pomeriggio.
Giorno 4 Nyingchi → Lhasa
Ritorno a Lhasa lungo la stessa strada, sosta nella zona di Gongbo'gyamda, arrivo a Lhasa in serata.
Giorno 5 Trasferimento da Lhasa
Trasferimento in base all'orario del volo o del treno. Fine del viaggio.
Il tratto di Nyingchi presenta molte curve: chi soffre di mal d'auto prepari in anticipo i farmaci adeguati.
La visibilità del Namcha Barwa dipende dal meteo e non è garantita.
Programma e prezzi sono soggetti a quanto pubblicato nel periodo di riferimento.
Come organizzare il primo giorno a Lhasa?
Si consiglia di riposare: all'arrivo evitare attività fisica intensa, non fare il bagno per non prendere freddo, evitare l'alcol, bere molta acqua e mangiare leggero. Il secondo giorno si può programmare una visita in città a bassa intensità, aumentando poi gradualmente l'attività.
Qual è il periodo migliore per visitare Lhasa?
Di solito si ritengono più confortevoli i mesi di luglio, agosto e settembre, quando le precipitazioni si concentrano ma le giornate sono per lo più serene. In inverno ci sono molte giornate di sole, pochi turisti e prezzi bassi, ma con forti escursioni termiche tra giorno e notte e orari di apertura ridotti in alcune attrazioni.
Come si va da Lhasa a Shigatse? Quali attrazioni ci sono lungo il percorso?
Di solito si segue l'itinerario Lhasa–Lago Yamdrok–Ghiacciaio Karola–Gyantse–Shigatse, con circa un giorno di viaggio. Lungo il percorso si vedono il lago Yamdrok, il ghiacciaio Karola, il forte di Gyantse e il monastero di Pelkor Chode; a Shigatse si può visitare il monastero di Tashilhunpo. Le condizioni della strada sono nella media; si consiglia di noleggiare un'auto o partecipare a un piccolo gruppo.
Come si va da Lhasa a Kathmandu via terra?
Uscita via terra attraverso il passo di Gyirong: da Lhasa in auto fino a Gyirong Zhen, attraversamento del ponte sospeso per entrare in Nepal, timbro d'ingresso all'ufficio immigrazione a circa 1,5 km dal valico, il giorno successivo dalla cittadina vicina con autobus rurale circa sette ore fino a Kathmandu. Con passaporto valido e visto nepalese di solito non serve un permesso di frontiera aggiuntivo.