ที่สูง
คำแนะนำการเดินทางบนที่สูง: วันแรกที่มาถึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ
ลาซามีระดับความสูงประมาณ 3650 เมตร วันแรกที่มาถึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักและการดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำมาก ๆ กินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อ อาการไม่สบายส่วนใหญ่จะทุเลาลงภายในหนึ่งถึงสองวัน