Planalto
Dicas para viagem em altitude: descansar bem no primeiro dia após a chegada
Lhasa está a cerca de 3650 metros de altitude. No primeiro dia após a chegada, recomenda-se evitar exercícios intensos e consumo de álcool, beber bastante água e fazer refeições leves e frequentes. A maioria dos desconfortos melhora após um ou dois dias.