什么时候去
拉萨位于喜马拉雅山北侧，全年晴天多、降雨少，冬无严寒、夏无酷暑。七、八、九三个月通常最舒适，降水集中在此时但白天多为晴天；冬季日照充足、游客少、价格低，只是早晚温差大，个别景点开放时间会缩短。
市区看什么
布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺是经典组合；罗布林卡适合安排半天慢慢逛。八廓街一带既是转经道也是老街，逛的时候按顺时针方向走。
吃住怎么安排
市区餐馆以川菜为主，藏餐的酥油茶、糌粑、牦牛肉值得一试。初到高原头两天饮食清淡些，饮酒要克制。住宿可选八廓街周边（便于步行）或城东新区（条件较新、安静）。
实用提醒
全年日照强、空气干，墨镜、帽子、防晒霜和润唇膏建议随身带。市区内距离不远，但头一两天走路放慢，给身体留出适应时间。
