観光地の現在時刻 · GMT+8 2026年10月28日(水) 15:29 観光地の現地時間(北京時間 GMT+8)を基準としています。これに基づいて入園日をご確認いただき、日付や時間帯の間違いがないようご注意ください。
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チベット入域許可証は通常、入域日と旅程ルートを併せて申請する必要があります。旅程が確定した後に提出し、十分な処理期間を確保してください。外国籍の旅行者がチベットに入域するにはチベット入域許可証が必要です。エベレスト、ガリ、ヤドン、ザンムなどの国境地区へ向かう場合は、別途国境通行証の手続きも必要です。繁忙期は受付件数が集中し、処理期間が延びる場合があります。出発間近の旅程は、急ぎ処理を選び、事前に受付状況を確認することをおすすめします。

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成都からラサへ:航空便、列車、手続き

ガイド詳細

成都飛行機でチベット入り列車でチベット入り乗り継ぎ 54 回閲覧 2026-10-28 08:53:47

飛行機

成都からラサへは毎日多くの便があり、朝の便は午前10時前後に到着します。約2時間半です。到着が早いため、その日の残りの時間を休息と適応に充てられます。

列車

Z322次は夜に成都を出発し、3日目の朝にラサに到着します。約36時間です。この列車は毎日運行ではなく、旺季は軟臥の席数が限られているため、早めの予約をお勧めします。

なぜ多くの人が成都から行くのか

成都は航空便と川蔵公路の主要な起点であり、多くの人が手続きを完了し、車両手配を確定する場所でもあります。西へ出発する前の準備はここが最も便利です。

手続き

外国人旅行者はチベット入域許可証が必要です。さらに国境地区へ行く場合は国境通行証も必要です。受入側を通じて申請し、数営業日の余裕を確保するのが安心です。

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よくある質問

飛行機と列車、どちらが高山病が軽いですか?
どちらにも一長一短があります。飛行機は速く、到着後すぐに休め、体調不良時も受診しやすいです。陸路は標高が徐々に上がるため理論上は適応に有利ですが、長距離の揺れや高標高の峠越えで体力を消耗し、かえって反応を誘発しやすいです。時間と体調に応じて選んでください。
北京、上海、広州、成都からラサまでそれぞれどのくらいかかりますか?
飛行機の場合:北京約4~6時間、上海約8時間(乗継含む)、広州約6時間、成都約2時間半。列車の場合:北京約40時間、上海約47時間、広州約52時間、成都約36時間。便や時刻は変更されることがあるため、購入時に発表される情報を基準にしてください。
チベット入域に身体的な要件はありますか?
高原は標高が高いため、心血管疾患、重度の高血圧、呼吸器疾患がある方、妊娠中の方は、出発前に医師にご相談ください。到着初日は十分な休息をとり、激しい運動や飲酒を避け、水分を多めに摂ることをお勧めします。
チベット入りに適さない人は?
重度の心臓病、コントロールされていない高血圧、重度の喘息、その他の重い呼吸器疾患がある人はチベット入りを控えるべきです。妊娠中の旅行者は出発前に医師に相談してください。出発前に明らかな風邪がある場合も、治してからチベット入りしてください。
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