Часто задаваемые вопросы
Список вопросов
Система бронирования оформления разрешений на въезд в Тибет для туристов в Тибет, Китай · ответы на частые вопросы о билетах, входе, возврате/изменении и транспорте
Все 45
Оформление 8
Высокогорье 6
Транспорт 6
Въезд в Тибет 5
Подготовка 5
Разрешение на въезд в Тибет 4
Приграничная зона 4
Стоимость 3
Маршрут 3
Возврат средств 1
Какие симптомы у горной болезни? Высокогорье
Распространены головная боль, одышка, стеснение в груди, снижение аппетита, небольшой жар, головокружение и слабость; у некоторых из-за недостатка кислорода синеют губы и ногти, появляется сонливость или бессонница, из-за сухого воздуха — шершавость кожи, трещины на губах или носовые кровотечения. Обычно начинается на высоте выше 2700 метров.
Что делать при горной болезни? Высокогорье
При лёгких симптомах главное — отдых: меньше двигаться, продолжать есть, пить больше воды, держаться в тепле; обычно в течение одного-двух дней постепенно становится легче. При появлении отёков, затруднённого дыхания или сильной простуды следует своевременно обратиться к врачу, использовать кислород и при необходимости как можно скорее спуститься на меньшую высоту.
Кому не стоит ехать в Тибет? Высокогорье
Людям с серьёзными заболеваниями сердца, неконтролируемой гипертонией, тяжёлой астмой или другими тяжёлыми заболеваниями дыхательной системы ехать в Тибет не рекомендуется; беременным перед отправлением следует проконсультироваться с врачом. При явной простуде перед поездкой следует сначала вылечиться, а затем ехать в Тибет.
Можно ли ехать в Тибет с простудой? Высокогорье
Не рекомендуется. С явной простудой подниматься на высокогорье легко спровоцировать более тяжёлые высотные заболевания, особенно отёк лёгких, при несвоевременном лечении есть риск. Дождитесь выздоровления, прежде чем ехать в Тибет; если простуда случилась во время пребывания в Тибете, своевременный приём лекарств и обращение к врачу обычно быстро облегчают состояние.
Нужно ли перед поездкой в Тибет проходить медосмотр или заранее тренироваться? Высокогорье
Как правило, специальный медосмотр не требуется; люди без серьёзных заболеваний сердца, лёгких и гипертонии обычно могут ехать в Тибет. Также не рекомендуется намеренно увеличивать физические нагрузки: после тренировок потребление кислорода возрастает, что может, наоборот, усилить нагрузку на сердце. Важнее соблюдать хороший режим и избегать простуды.
Как организовать первый день по прибытии в Лхасу? Высокогорье
Рекомендуется в основном отдыхать: по прибытии не заниматься активными физическими нагрузками, не мыться, чтобы не простудиться, избегать алкоголя, пить больше воды, есть лёгкую пищу. На второй день можно запланировать осмотр города с низкой нагрузкой, затем постепенно увеличивать активность.
Не нашли ответ? Нажмите «Онлайн-поддержка» в правом нижнем углу или позвоните по номеру 15692617538.