Veelgestelde vragen
Vragenoverzicht
Online reserveringssysteem voor Tibet-vergunningen voor bezoekers van Tibet, China · Antwoorden op veelgestelde vragen over tickets, toegang, annulering/wijziging, vervoer en meer
Alle 45
Aanvraag 8
Hoogland 6
Vervoer 6
Toegang tot Tibet 5
Voorbereiding 5
Tibet-vergunning 4
Grensgebied 4
Kosten 3
Route 3
Terugbetaling 1
Welke symptomen heeft hoogteziekte? Hoogland
Veelvoorkomend zijn hoofdpijn, kortademigheid, beklemd gevoel op de borst, verminderde eetlust, lichte koorts, duizeligheid en vermoeidheid; sommigen krijgen door zuurstofgebrek blauwe lippen en nagels, slaperigheid of slapeloosheid, en door de droge lucht ruwe huid, gesprongen lippen of neusbloedingen. Meestal begint dit boven de 2700 meter.
Wat te doen bij hoogteziekte? Hoogland
Bij lichte symptomen vooral rust: weinig inspanning, wel blijven eten, veel drinken, warm blijven; meestal vermindert dit binnen een tot twee dagen geleidelijk. Bij ernstige symptomen zoals oedeem, ademhalingsmoeilijkheden of zware verkoudheid tijdig een arts raadplegen, zuurstof toedienen en indien nodig zo snel mogelijk afdalen naar lagere hoogte.
Wie kunnen beter niet naar Tibet gaan? Hoogland
Mensen met ernstige hartziekten, ongecontroleerde hoge bloeddruk, ernstig astma of andere ernstige aandoeningen van de luchtwegen kunnen beter niet naar Tibet gaan; zwangere reizigers moeten voor vertrek een arts raadplegen. Bij duidelijke verkoudheid voor vertrek eerst genezen.
Kan ik naar Tibet met een verkoudheid? Hoogland
Niet aanbevolen. Met een duidelijke verkoudheid naar grote hoogte gaan kan ernstiger hoogteziekten uitlokken, vooral longoedeem, wat bij niet tijdig ingrijpen risico's oplevert. Wacht tot de verkoudheid genezen is; als je in Tibet verkouden wordt, geneest dit met tijdige medicatie en artsenbezoek meestal snel.
Is een medische keuring of voorafgaande training nodig voor Tibet? Hoogland
Een speciale keuring is meestal niet nodig; mensen zonder ernstige hart-, long- of hoge bloeddrukaandoeningen kunnen doorgaans naar Tibet. Het wordt ook niet aangeraden om extra te trainen: na inspanning neemt het zuurstofverbruik toe, wat de belasting van het hart juist kan verhogen. Een goed dagritme en verkoudheid vermijden zijn belangrijker.
Hoe de eerste dag in Lhasa in te delen? Hoogland
Rust staat voorop: na aankomst geen zware inspanning, niet douchen om afkoeling te voorkomen, geen alcohol, veel drinken en licht eten. Plan de tweede dag een rustig bezoek in de stad en voer daarna de activiteit geleidelijk op.
Geen antwoord gevonden? Klik op de online klantenservice rechtsonder of bel 15692617538.