Pertanyaan Umum
Daftar Pertanyaan
Sistem Pemesanan Surat Izin Masuk Tibet untuk Wisatawan di Tibet, Tiongkok · Jawaban atas pertanyaan yang sering diajukan seputar tiket, masuk area, pembatalan/perubahan, transportasi, dan lainnya
Semua 45
Pemrosesan 8
Dataran tinggi 6
Transportasi 6
Masuk Tibet 5
Persiapan 5
Surat Izin Masuk Tibet 4
Perbatasan 4
Biaya 3
Itinerary 3
Pengembalian dana 1
Apa saja gejala penyakit ketinggian? Dataran tinggi
Yang umum adalah sakit kepala, sesak napas, dada terasa sesak, nafsu makan menurun, demam ringan, pusing, dan lemas; sebagian orang karena kekurangan oksigen mengalami bibir dan kuku membiru, mengantuk berlebihan atau insomnia, dan karena udara kering mengalami kulit kasar, bibir pecah-pecah, atau mimisan. Biasanya mulai muncul di ketinggian di atas 2700 meter.
Apa yang harus dilakukan jika muncul penyakit ketinggian? Dataran tinggi
Gejala ringan terutama diatasi dengan istirahat: kurangi aktivitas, tetap makan, banyak minum air, dan jaga kehangatan; biasanya berangsur membaik dalam satu sampai dua hari. Jika muncul gejala berat seperti pembengkakan, kesulitan bernapas, atau flu berat, segera berobat, hirup oksigen, dan bila perlu turun secepatnya ke daerah yang lebih rendah.
Siapa yang tidak cocok ke Tibet? Dataran tinggi
Orang dengan penyakit jantung berat, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, asma berat, atau penyakit sistem pernapasan berat lainnya sebaiknya tidak ke Tibet; wisatawan hamil harus berkonsultasi dengan dokter sebelum berangkat. Jika sebelum berangkat sedang flu berat, sembuhkan dulu baru ke Tibet.
Apakah bisa ke Tibet saat sedang flu? Dataran tinggi
Tidak disarankan. Naik ke dataran tinggi dengan flu yang jelas dapat memicu penyakit ketinggian yang lebih berat, terutama edema paru, yang berisiko jika tidak ditangani tepat waktu. Tunggu flu sembuh baru ke Tibet; jika flu saat berada di Tibet, segera minum obat dan berobat, biasanya cepat membaik.
Apakah perlu pemeriksaan kesehatan atau olahraga persiapan sebelum ke Tibet? Dataran tinggi
Umumnya tidak perlu pemeriksaan kesehatan khusus; orang tanpa penyakit jantung, paru, atau tekanan darah tinggi yang berat biasanya dapat ke Tibet. Juga tidak disarankan sengaja menambah porsi olahraga, karena setelah berolahraga konsumsi oksigen meningkat dan justru dapat membebani jantung. Yang lebih penting adalah menjaga pola istirahat dan menghindari flu.
Bagaimana sebaiknya mengatur hari pertama di Lhasa? Dataran tinggi
Disarankan terutama untuk istirahat: setelah tiba jangan berolahraga berat, jangan mandi hingga kedinginan, hindari alkohol, banyak minum air, dan makan makanan ringan. Baru pada hari kedua atur wisata kota dengan intensitas rendah, lalu tingkatkan aktivitas secara bertahap.
Tidak menemukan jawaban? Klik layanan pelanggan online di kanan bawah, atau hubungi 15692617538.